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Ziele im Blick
Ordne deine Planung deinen sportlichen Zielen zu.
Yama.Kalender07–13.09.2026Training
Dashboard
Kalender
Aktivitäten
Mo
7.09.
Locker laufen45 minZ2
Di
8.09.
Radintervalle60 min4 × 4 min
Mi
9.09.
Krafttraining45 min
Do
10.09.
Ruhetag—
Fr
11.09.
Grundlagenfahrt90 minZ2
Sa
12.09.
Langer Lauf75 minZ2
So
13.09.
Regeneration30 minZ1
Wochenziel4 von 6 Einheiten
Beispielansicht · illustrative Trainingsdaten
Auswertung
Verstehe deine Entwicklung.
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Aktivitäten vergleichen
Betrachte absolvierte Einheiten nebeneinander.
Trends und Rückblicke
Verfolge Veränderungen über mehrere Wochen.
Wettkampf und Prognosen
Ordne deine Entwicklung im Hinblick auf deine Ziele ein.
Yama.Aktivitäten| Datum | Aktivität | Distanz | Dauer | Tempo |
|---|---|---|---|---|
| 10.09. | Langer Lauf | 21,1 km | 1:55:00 | 5:27 /km |
| 09.09. | Grundlagenfahrt | 52,4 km | 1:45:00 | 29,9 km/h |
| 08.09. | Intervalllauf | 10,0 km | 50:00 | 5:00 /km |
| 07.09. | Lockere Ausfahrt | 38,2 km | 1:25:00 | 27,0 km/h |
Beispielansicht · illustrative Trainingsdaten
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Athletenübersicht
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Gemeinsame Planung
Begleite den Weg von der Planung zur absolvierten Einheit.
Yama.Deine AthletenL
Lena M.Locker laufen · 45 min
Training ansehenJ
Jonas B.Grundlagenfahrt · 45 min
Training ansehenA
Anna K.Locker laufen · 45 min
Training ansehenT
Tom S.Grundlagenfahrt · 45 min
Training ansehenBeispielansicht · illustrative Trainingsdaten
Tools
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Yama Ride
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